Известный фитнес-тренер и наставник проекта «Взвешенные и счастливые», очаровательная Анита Луценко уже не раз рассказывала о том, как правильно дышать, чтобы похудеть, а также показывала упражнения из методики Бодифлекс. Этот материал на Чечевице вы можете посмотреть ЗДЕСЬ или ТУТ. Сегодня для вас еще несколько методик правильного дыхания от Аниты для эффективного похудения.
↓ Далее…
(930)
Одышка знакома многим людям. Длительные прогулки, небольшая пробежка или подъемы по лестнице сопровождаются сбоями в дыхании, нарушается частота и глубина дыхания, не хватает воздуха. Тренер по йоге и фитнесу Евгения Баглык расскажет, чем опасна одышка и как с ней бороться, а также покажет дыхательные упражнения от одышки.
(4043)
ТОП - 6 ошибок в уходе за кожей
Качественное постельное белье - гарантия здорового сна
Сахарная эпиляция, как один из методов эпиляции зоны бикини
Микс классики и новизны. Мужская мода 2017
Как похудеть с удовольствием
Секреты стройности Эрики Герцег
Советы парикмахера. Делаем голливудский пучок
Лечение паразитов в организме человека
Женские аксессуары - что нужно женщине?
Что такое химический пилинг?