Хотите навсегда забыть о простудных заболеваниях? Это сделать легко и безо всяких таблеток, — уверяет известный фитнес тренер и наставник «Зважених та щасливих» Игорь Обуховский. Достаточно лишь имитировать движения животных. Именно из таких движений состоит комплекс китайских буддистов дарума тайсо. Что это за упражнения, как их правильно выполнять и как они помогают бороться с болезными, узнаете в статье.
(711)