Многие люди страдают из-за различных заболеваний позвоночника. Причины их возникновения разные: малоподвижный образ жизни, сидячая работа, неправильное поднятие тяжестей и так далее. Прекрасным профилактическим средством от заболеваний позвоночника и спины являются упражнения цигун. Они помогают улучшить подвижность позвонков, укрепить мышцы спины, убрать боль и напряжение.
(2067)
[ No Comments ]
