Многие люди страдают из-за различных заболеваний позвоночника. Причины их возникновения разные: малоподвижный образ жизни, сидячая работа, неправильное поднятие тяжестей и так далее. Прекрасным профилактическим средством от заболеваний позвоночника и спины являются упражнения цигун. Они помогают улучшить подвижность позвонков, укрепить мышцы спины, убрать боль и напряжение.
(2067)
От состояния шейного отдела позвоночника зависит здоровье всего тела, поэтому шейный отдел требует к себе особого внимания. Упражнения для шеи выполняются мягко, медленно, без резких движений. Разминка шейного отдела улучшает кровообращение и помогает избежать множества проблем со здоровьем
(3018)
Здравствуйте! Сегодня в рубрике Цигун автор бестселлера «Лучший доктор — ты сам», Чжэн Фучжун, рассказывает о канале желудка и канале толстого кишечника, состояние которых напрямую отражается на красоте лица и отвечает за наш внешний вид
(5015)
Для здоровья вашей души и тела в рубрике Цигун сегодня динамическая разминка и успокоительные шаги Цигун и Тай Чи
(2737)
Здравствуйте! Сегодня для вас упражнения цигун для похудения. С их помощью можно не только улучшить здоровье души и тела, но и скинуть лишний вес
(2747)
Без сердца жизнь не возможна. Чтобы сердце было здоровым и служило как можно дольше, ему необходимы регулярные тренировки. Сегодня оздоровительный цигун представлен комплексом упражнений для тренировки сердца и сосудов
(3176)
Здравствуйте! Сегодня в рубрике оздоровительный цигун упражнения для нормализации давления. Регулярное выполнение этих упражнений поможет вам удерживать давление в норме безо всяких лекарств
(2899)
Мозг контролирует все процессы, происходящие в нашем организме. Упражнения Цигун для мозга помогут снять головную боль, стимулируют приток крови к нейронам мозга, улучшают работу мозга
(2666)
Фалуньгун — система совершенствования души и тела, является одной из форм оздоровительной практики Цигун. В дополнение к глубокому учению, частью системы Фалуньгун являются 5 комплексов энергетических упражнений, доступных для любого человека
(2342)
В нашей напряженной жизни невозможно не встретиться с раздражителями и избежать стресса. Оздоровительный цигун включает комплекс упражнений, которые помогут вам расслабиться, избавиться от стресса и улучшить сон
(2378)
Достинекс и спорт
Качественное постельное белье - гарантия здорового сна
Сахарная эпиляция, как один из методов эпиляции зоны бикини
Микс классики и новизны. Мужская мода 2017
Как похудеть с удовольствием
Секреты стройности Эрики Герцег
Советы парикмахера. Делаем голливудский пучок
Лечение паразитов в организме человека
Женские аксессуары - что нужно женщине?
Что такое химический пилинг?