Многие люди страдают из-за различных заболеваний позвоночника. Причины их возникновения разные: малоподвижный образ жизни, сидячая работа, неправильное поднятие тяжестей и так далее. Прекрасным профилактическим средством от заболеваний позвоночника и спины являются упражнения цигун. Они помогают улучшить подвижность позвонков, укрепить мышцы спины, убрать боль и напряжение.
Цигун для позвоночника — эффективная китайская методика для избавления от болей и напряжения в спине, пояснице и шее. Специальная китайская гимнастика для комплексного оздоровления позвоночника. Поможет мягко и безопасно сбалансировать мышечный корсет позвоночника и улучшить циркуляцию энергии по нему.
Эффективный способ:
* для избавления от болей и дискомфорта в спине, пояснице и шее;
* для профилактики и лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника
* для коррекции осанки и улучшения общего энергетического тонуса.
Дополнительно способствует излечению многих заболеваний, вызванных нарушением структуры позвоночника (от головных болей до хронических заболеваний мочеполовой системы и др.органов).
Цигун для позвоночника — Урок 1. Смотреть онлайн
Упражнения Шея журавля и шея черепахи. Смотреть онлайн
Талия дракона — Цигун для позвоночника. Смотреть онлайн
Дракон разгоняет облака — Цигун для позвоночника. Смотреть онлайн
Журавль расправляет крылья и пьёт воду. Смотреть онлайн
(2092)
