Оказывается, правильное дыхание полезно не только для нашего здоровья. Если дышать правильно, то можно худеть и поддерживать свою фигуру стройной. Сегодня тренер проекта «Взвешенные и счастливые» Анита Луценко раскрыла несколько секретов, которые помогут нам дышать и при этом худеть.
(2053)
Правильное дыхание очень важно для нашего здоровья, но оказывается, большая половина людей дышит неправильно и использует только незначительную часть объема своих легких. Такое поверхностное дыхание является причиной кислородного голодания тела и мозга, которое в конечном итоге приводит к различным заболеваниям. В статье для вас упражнения, выполнение которых научит вас правильно дышать.
(1719)
Здравствуйте! На сегодняшнем занятии подробно рассматривается полное йоговское дыхание. Правильное дыхание — один из основных постулатов йоги, умение правильно дышать и слушать тишину — основа медитации.
(1401)
Здравствуйте! Сегодняшнее занятие по бодифлексу содержит упражнения на равновесие. С их помощью вы не только развиваете координацию движений, но и растягиваете определенную группу мышц. Совмещение упражнений и правильного дыхания делает ваше тело гибким, стройным и улучшает четкость движений.
(1772)
Создатель методики Хаду Звиад Арабули расскажет о том, как важно правильно дышать во время гимнастики Хаду, а также подскажет как дополнительно нарастить мышцы с помощью Хаду.
(2081)
О том, что правильное дыхание — залог здоровья, известно давно. Существует множество методик правильного дыхания. Йога — очень древняя дисциплина, а правильное дыхание — фундаментальный принцип йоги. Поэтому разумно было бы изучить, как правильно дышать, согласно основам именно йоги.
(1648)
Методика Хаду, разработанная Звиадом Арабули учитывает особенности человеческого организма, которые заложила в нас природа. Правильное дыхание в гимнастике Хаду поможет справиться с натуживанием и геморроем, а также улучшить работу кишечника. Об этом сегодня и расскажет Звиад в следующих двух видео.
(1857)
Достинекс и спорт
Качественное постельное белье - гарантия здорового сна
Сахарная эпиляция, как один из методов эпиляции зоны бикини
Микс классики и новизны. Мужская мода 2017
Как похудеть с удовольствием
Секреты стройности Эрики Герцег
Советы парикмахера. Делаем голливудский пучок
Лечение паразитов в организме человека
Женские аксессуары - что нужно женщине?
Что такое химический пилинг?
